20 ШАГОВ, КОТОРЫЕ ЗА 30 ДНЕЙ ИЗМЕНЯТ ЖИЗНЬ.
***
1. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЛОВА, СПОСОБСТВУЮЩИЕ СЧАСТЬЮ.
Это заставляет окружающих улыбаться и задумываться, что разница лишь в отношении к жизни.
2. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРОБОВАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ - РАЗНООБРАЗИЕ ДОБАВЛЯЕТ ОСТРОТЫ.
Что-то увидеть или сделать можно миллион раз, но впервые - лишь единожды. Первые впечатления зачастую оставляют след в нашем сознании на всю оставшуюся жизнь. Новым может быть всё, что угодно: от хобби до разговора с незнакомкой. И войдя во вкус, новые впечатления рано или поздно откроют дверь в мир новых возможностей, способных изменить жизнь.
3. КАЖДЫЙ ДЕНЬ СОВЕРШАТЬ БЕЗКОРЫСТНЫЙ ПОСТУПОК.
Что посеешь, то и пожнёшь. Положительно влияя на чью-либо жизнь, одновременно вы меняете и свою.
4. ЕЖЕДНЕВНО ИЗУЧАТЬ И ПРАКТИКОВАТЬ ОДИН НОВЫЙ НАВЫК.
Чтобы полагаться на себя в любой ситуации и иметь возможность прожить счастливую и продуктивную жизнь, нужно обзавестись как можно большим количеством полезных навыков, став этаким мастером на все руки.
5. КАЖДЫЙ ДЕНЬ УЧИТЕ КОГО-ТО ЧЕМУ-ТО НОВОМУ.
У нас есть свои природные сильные стороны, таланты, которые могут существенно помочь людям вокруг нас. За что люди чаще благодарят вас? В чём чаще всего обращаются за помощью?
6. ВЫДЕЛЯЙТЕ ХОТЯ БЫ ПО ЧАСУ В ДЕНЬ НА ТО, ЧЕМ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УВЛЕЧЕНЫ.
Не забывайте заниматься своими увлечениями. Это может быть чем угодно. Такие увлечения наполняют жизнь счастьем и смыслом.
7. БУДЬТЕ ДОБРЫ КО ВСЕМ. И ДАЖЕ К ТЕМ, КТО ГРУБ К ВАМ.
Мало-помалу вы увидите, как грубость вокруг вас медленно рассеивается.
8. ПОСТАРАЙТЕСЬ ВСЕГДА СОХРАНЯТЬ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ.
Оптимисты взрастили в себе способность самостоятельно создавать собственное счастье и желание творить. Те, кто мыслит оптимистично, видят в мире безграничные возможности, особенно в нелёгкие времена.
9. ВСЕГДА БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ ЗА ТЕ УРОКИ, КОТОРЫЕ ВАМ ПРЕПОДАЮТ ЖИЗНЕННЫЕ СИТУАЦИИ.
Всё, с чем мы сталкиваемся, - это жизненный урок. Постарайтесь быть благодарным за него, особенно когда всё идёт не так, как вам того хочется. Постарайтесь ежедневно в свой дневник записывать все уроки, которым вас научила жизнь.
10. ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СВОЮ ЖИЗНЬ - И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЕЮ.
Жизнь каждого из нас ведёт к этому моменту, в котором находимся сейчас. Спросите себя, насколько вы действительно живёте своей жизнью. Если недостаточно, постарайтесь чуть меньше сосредотачиваться на том, чтобы чего-то добиться, и больше - на том, чтобы просто жить. Жизнь - она здесь и сейчас.
11. В СЛЕДУЮЩИЕ 30 ДНЕЙ СТАРАЙТЕСЬ ЕЖЕДНЕВНО ИЗБАВЛЯТЬСЯ ХОТЯ БЫ ОТ ОДНОЙ НЕНУЖНОЙ ВЕЩИ.
Каждое мгновение (на работе, в машине, дома или где-то ещё)нас окружает огромное количество мусора и ненужных вещей. Мы настолько к этому привыкли, что не замечаем, как это на нас влияет. Если же вы расчистите внешний мусор, вместе с ним уйдёт и изрядная часть мусора внутреннего. Рано или поздно вы избавитесь от вашего "синдрома белки", и ваш очищенный от хлама мусор скажет вам спасибо.
12. ПОСТАРАЙТЕСЬ ЗА ЭТИ 30 ДНЕЙ СОЗДАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ.
Это чувство ни с чем не сравнится. Задействование на полную катушку собственной креативности и создание чего-то нового своими руками дарует невыразимо приятное чувство завершённости, подобного которому просто нет. Единственное "но" - творить что-то такое, что вам действительно нравится. Если вы найдёте себе хобби по душе и создадите что-то такое, что имеет к нему отношение - это может изменить всю вашу жизнь.
13. НЕ ЛГИТЕ НИ ЕДИНЫМ СЛОВОМ.
Хватит обманывать и себя, и других, говорите, подыскивая слова, идущие от самого сердца, говорите истину.
14. ПОСТАРАЙТЕСЬ ПРОСЫПАТЬСЯ НА 30 МИНУТ РАНЬШЕ.
Эти полчаса помогут избежать штрафов, опозданий и прочей ненужной головной боли.
15. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ТРЁХ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ЗА СЛЕДУЮЩИЕ 30 ДНЕЙ.
16. СТАРАЙТЕСЬ СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР МЕНЬШЕ ПОЛУЧАСА В ДЕНЬ.
Лучше развлекайте себя чем-то из реального мира. Взгляните на мир, насладитесь природой, примите её простые радости, которые вам может предложить жизнь, и просто смотрите, как она разворачивается перед вами.
17. УСТАНОВИТЕ ДЛЯ СЕБЯ КАКУЮ-ТО ОДНУ СТоЯЩУЮ ЦЕЛЬ, И РАБОТАЙТЕ НАД НЕЙ НЕ МЕНЕЕ ЧАСА В ДЕНЬ.
Разбейте вашу масштабную, грандиозную мечту на небольшие кусочки и сосредоточьтесь на выполнении одного кусочка за раз. Делая по одному шажку, к ней добраться быстрее, но первый шаг сделать обычно труднее всего. Возьмите свою мечту и воплотите её в реальность.
18. ЧИТАЙТЕ ПО ОДНОЙ ГЛАВЕ ХОРОШЕЙ КНИГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Компьютер не может заменить выверенную годами мудрость некоторых классических книг, которые делятся ею на протяжении разных поколений. Книги открывают многие двери - как в вашем разуме, так и в вашей жизни. Дочитав одну книгу, выберите другую. Потом ещё.
19. СТАРАЙТЕСЬ КАЖДОЕ УТРО СМОТРЕТЬ НА ЧТО-ТО ТАКОЕ, ЧТО ВДОХНОВИТ ВАС НА НОВЫЕ СВЕРШЕНИЯ.
Порою для того чтобы наполнить себя энергией на весь последующий день, нам нужна самая малость. и потому в следующие 30 дней, прежде чем выйти из дома, посмотрите мотивационное видео или же прочтите что-то такое, что сможет вас вдохновить.
20. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ОБЕДА ДЕЛАЙТЕ ЧТО-ТО ТАКОЕ, ЧТО ЗАСТАВИТ ВАС УЛЫБНУТЬСЯ.
Здоровый смех стимулирует ваш разум и пополняет ваши запасы энергии. И лучше всего это делать после обеда, когда прилив энергии вам нужен больше всего.